가치관 (value)
관찰, 상대방을 본다는 말의 뜻
나르시시즘, 나르시시스트
대인관계위협 (interpersonal risk) / 22.9.28 업데이트
안전감 (safety, feeling secure)
심리적 안전감 (psychological safety)
대안없는 비판이 가능해야 안전하다
개인 (personalization, individual)
동기 (특히 요즘 중요한 내적동기, intrinsic motivation)
듣기 : 비언어적, 반영적 / 액티브 리스닝
목적 (aim) 의 중요성 : 대화, 관계, 회고 등 다양한 상황속에서
반동(reaction)과 응답(반응, response) - 맞장구 치기는 공감이 아닐 수도 있다
불안감
불확실성 (uncertainty)
불편함 (discomfort)
수용(acceptance)
수긍, 인정 (acknowledgement)
수평적인 조직?
자기주장, 자기표현 (assertiveness)& 자아경계 (바운더리, personal boundary) : ‘No’라고 말하기
정체성
갈등 (업무갈등 task conflict, 관계갈등 relationship conflict)
연결감 - 예전에 같이 했던 팀계정의 링크
감정지능 > self-awareness > emotional awareness
선한 의도, 선한 영향력의 허상
정서적방치 (cen) by 조니스웹
정서적 상처 (emotional wound), 트라우마 (trauma) : PTSD, PTG
비합리적 신념
비폭력대화 (Non Violent Conversation, NVC)
정신건강 연속체 (mental health continuum)
양가감정 (ambivalency)
인지행동코칭 (cognitive behavior coaching)
완전한 솔직함 (radical candor)을 위한 cfr (conversation, feedback, recognition)
인정(recognition)과 칭찬(compliment)의 차이
이중구속 (double binding), 이중메시지
대화란 무엇인가
대화(conversation)의 목적, 그리고 자아인식(self-awareness)
외로움과 고독감 : 비슷해 보이지만 어찌보면 가장 반대인 감정들
영화치료 (cinema therapy)
열등감
용기 (어웨어랩 계정에서 가장 많이 언급한 단어 같다. 220930 업데이트)
인정욕구
효능감
효율성
인생의 의미없음 (meaningless), 의미 없음(null!!)
애자일 이모션 (Emotional Agility)
자유로움
자존감 (self-esteem)을 높이는 게 아닙니다
자기공감, 자기자비 (self-compassion)
진정성 (authenticity), 진심
재관점화, 재구조화 (reframe) 그리고 다시 생각하기 (Think Again)
몰입과 메타인지
회복탄력성 (resillience)
호기심
위대한 퇴사 (great resignation)
번아웃 (burnout syndrom)
맹독성 긍정성 (toxic positivity)
accountability (좁게는) 설명책임, (크게는) 책무, 그리고 권한책임(responsibility)
질문 (question)을 잘한다는 것?
취약성 (vulnerability)
팀워크
회복 thru 사람관계
회복 thru 무목적
회사는 학교가 아니다 ?
자기 계발의 함정 - 불안을 자극하여 변화하는 건 잠깐일 뿐
변화, 학습
“행복”이란 속임수
comfort zone (편안 영역)
“판단멈추기”는 중요한 지점
[어웨어랩]은...
대화자(conversater)의 메타인지는 매우 중요합니다
부모를 미워해도 괜찮습니다
집단상담
워크숍
퍼실리테이션, 코칭, 심리상담
[싱어게인 1] 보고 느낀 점